Klang. Ruhe. Balance.

Meine Kursangebote



Weil echte Lebensqualität aus Balance entsteht.


Finde deine Auszeit vom Alltag – ob in tiefer Meditation oder durch sanftes Dehnen. Meine Kurse unterstützen dich dabei, Spannungen zu lösen, den Kopf freizubekommen und neue Energie zu schöpfen. Kleine Momente für dich selbst – für mehr Ruhe, Gelassenheit und innere Balance.

Sound Bath

Tiefenentspannung durch Klangmeditation 



Tauche ein in die beruhigende Welt der Klangmeditation. Die sanften Vibrationen der Kristallklangschalen tragen Dich in einen Zustand tiefer Entspannung, der Körper und Geist harmonisiert. Diese Klangmeditation lädt Dich ein, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Ein wohltuendes Erlebnis, das Dich ganz im Hier und Jetzt ankommen lässt.

Stretch & Sound

Sanfte Bewegung und wohltuende Klänge 



Eine sanfte Reise zu mehr Beweglichkeit und innerer Gelassenheit. Diese Einheit verbindet gezielte Dehnungen und fasziale Lockerung mit Elementen aus Yin Yoga und Pilates. Im Anschluss führt Dich die Klangmeditation mit Kristallklangschalen in eine tiefe Entspannung. Ein harmonisches Zusammenspiel von Bewegung und Klang – für Körper und Geist.

Interesse an einem meiner Kurse?

Ich freue mich darauf, dich in einem meiner Kurse willkommen zu heißen! Schreib mir einfach eine kurze E-Mail, um deinen Platz zu sichern oder mehr über die Angebote zu erfahren.

Termine

Stretch & Sound

Wann: donnerstags
Ort: Maichingen im Gesundheitshaus imPuls

18.06. | 25.06. | 02.07. | 09.07. | 17.09. | 01.10. | 15.10. | 05.11. | 19.11. | 26.11. | 10.12. | 17.12.


Uhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr
(ca. 40 Min. Stretch + 20 Min. Sound Bath)

Preise:

  • Einzeltermin: 15 €
  • 10 Karte : 120 €*
  • 5 Karte : 65 €*


* die Karten sind zeitlich unbegrenzt gültig

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Termine

Sound Bath

Wann: donnerstags
Ort: Maichingen im Gesundheitshaus imPuls

25.06. | 02.07. | 09.07. | 17.09. | 01.10. | 15.10. | 05.11. | 19.11. | 10.12.


Uhrzeit: 19:15 – 20:15 Uhr

Preise:

  • Einzeltermin: 15 €
  • 10 Karte : 120 €*
  • 5 Karte : 65 €*


* die Karten sind zeitlich unbegrenzt gültig

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Klang-Erlebnisse für besondere Anlässe

Meine Sound Baths und Stretch & Sound Einheiten gibt es nicht nur als regelmäßige Kurse, sondern auch als besonderes Erlebnis für Gruppen – perfekt für Junggesellinnenabschiede, Mädelsabende oder Firmenveranstaltungen.

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JGA & Mädelsabende

Manchmal ist ein besonderer Anlass am schönsten, wenn er ruhig und achtsam beginnt. Ob als Auftakt für einen JGA oder als Highlight eines Mädelsabends: Mit Klangmeditation oder einer Kombination aus Stretch & Sound entsteht eine entspannte Atmosphäre, in der alle Beteiligten loslassen, den Moment genießen und bewusst zur Ruhe kommen.

Vorteile:

  • Gemeinsames, verbindendes Erlebnis
  • Entspannter Start in einen besonderen Tag oder Abend
  • Erinnerungen schaffen, die lange positiv nachwirken

Corporate-Angebote

Gerade im Berufsalltag ist eine bewusste Pause oft der Schlüssel zu mehr Fokus und Gelassenheit. Ein Corporate Sound Bath oder eine kombinierte Stretch-&-Sound-Einheit bietet Teams die Möglichkeit, Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und das Miteinander zu stärken. Diese Einheiten lassen sich flexibel direkt vor Ort im Unternehmen oder in passenden Räumen durchführen.

Vorteile:

  • Stressabbau und Förderung der mentalen Gesundheit
  • Stärkung des Teamgeists
  • Motivation und Konzentration steigern




„Wer die Ruhe in sich selbst findet, hat alles gefunden.“

Buddha