Hi, ich bin Manu.
Sound Practitioner, Yin Yoga & Pilates Trainerin
Bewegung begleitet mich schon mein Leben lang und prägt meinen Weg als Trainerin und Kursleiterin. Schon mit 16 Jahren begann ich, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Energie, Balance und Körperbewusstsein zu unterstützen – angefangen mit Bodyfit-Kursen, über Pilates bis hin zu modernen Klang- und Entspannungstechniken.
Ich lade dich ein, in meinen Kursen einen Moment für dich selbst zu finden. Gemeinsam erleben wir, wie kleine Auszeiten, sanfte Dehnungen und wohltuende Klänge Körper und Geist harmonisieren – für mehr Gelassenheit, innere Stärke und Ausgeglichenheit.
Mein Werdegang
2003: Wellnesstrainerschein, Wellness-Institut Frankfurt
2012: Pilates Matten Ausbildung nach der Original Methode von Josef Pilates, Pilates New York Studio Stuttgart
2022: Nordic Walking Trainerin, Akademie für Sport und Gesundheit
2024: Faszientrainerschein, Akademie für Sport und Gesundheit
2025: Sound Practitioner mit Kristallklangschalen, Senti Bowls
2025: Yin Yoga Trainerin, Yoga Lizenz
2025: Yoga Nidra Trainerin, Yoga Lizenz
Darüber hinaus unterrichte ich seit mehreren Jahren Gruppen-Pilates, Vorschulturnen und Eltern-Kind-Turnen – immer mit dem Ziel, Menschen jeden Alters zu mehr Vitalität, Freude an Bewegung und innerer Ausgeglichenheit zu begleiten.
Meine Mission
Bewegung zu unterrichten ist meine Leidenschaft.
In meinen Kursen verbinde ich gezielte, achtsame Bewegung mit der Kraft des Klangs – um Menschen mehr Ruhe, Leichtigkeit und Körperbewusstsein im Alltag zu ermöglichen. Ich schaffe Räume, in denen man loslassen kann – ohne Leistungsdruck, dafür mit Präsenz, Klarheit und echter Verbindung zum eigenen Körper.
Meine Vision
Mein Wunsch ist es, Menschen wieder dazu zu bringen, auf ihren Körper zu hören – und danach zu leben.
Ruhe ist kein Luxus, sondern ein natürlicher Teil eines gesunden Lebens. Klang, Bewegung und bewusste Auszeiten können dabei helfen, achtsamer mit sich selbst und der eigenen Umgebung umzugehen. Meine Vision ist es, Impulse für mehr Balance, Selbstfürsorge, innere Stabilität und damit mehr Lebensqualität zu setzen.
